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1:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:32:54.71 ID:CAP_USER9.net
1978年から始まり、毎年恒例となっている『24時間テレビ 愛は地球を救う』(日本テレビ系)は、今年も8月26、27日に放送される。

その『24時間テレビ』のもっとも大きな注目を浴びるコンテンツのひとつが、「マラソン」だ。だが、今年はいまだにランナーが誰なのか発表されていない。
例年、5月下旬から6月上旬には発表されるため、7月に入っても発表されないことで懸念する声が多く上がっている。

インターネット上では、「ランナーが誰になるか」といった予想投票が行われたり、多くの候補者の名前が挙がっている。
複数のメディアでも、ランナーが内定したといった報道がなされたが、いずれも誤りであったことが判明し、混沌とした様相を呈している。

だが、ランナーが誰になるにせよ、仮にまだ決まっていないとすると、気になるのは練習時間の問題だ。あと50日ほどしかない状況で、24時間走り切る体力と脚力を身につけるのは容易ではない。
発表されていないだけで、すでにランナーが決まっていて練習も積んでいるのであれば問題ないが、まだ決まっていなかった場合、準備は間に合うのだろうか。

『骨格ランニング』(講談社)、『ランニングの科学』(池田書店)などランニングに関する著書を多く持つアスレチックトレーナーの鈴木清和氏に話を聞いた。

●基礎体力のない人が走れば命の危険も

--『24時間テレビ』のランナーがいまだに発表されていませんが、今から準備を始めたとした場合、本番までに間に合うのでしょうか。
鈴木清和氏(以下、鈴木) 自分にはご縁がないと思うのですが、「もしもコーチング依頼をいただいたら」という前提でお話しいたします。

まず、24時間マラソンを完走するためにもっとも重要なのは、「基礎体力」です。今から1カ月半で、24時間「動き続ける体力」を身につけることは、現実的に不可能です。
普段から運動していない方がいきなり出ても、疲労困憊で歩くどころか“バタン・キュー”で眠りに落ちてしまいます。

がんばりすぎてしまうと、低血糖、低体温で動けなくなってしまいますので、生命維持の観点でも大変危険です。したがって、24時間完走を目指す場合、まず「基礎体力」を持っている人を選出する必要があります。
ただ、芸能界には、もともと体力があったり、元スポーツ選手という方も多いので、そのなかから探せばよいかと思います。その上で技術練習を行えば、不可能ではなくなってきます。

>>2以降につづく

Business Journal / 2017年7月6日 6時0分
https://news.infoseek.co.jp/article/businessjournal_350761/?p=2


2:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:33:07.00 ID:CAP_USER9.net
--基礎体力がある人でなければ、今からでは間に合わないということですね。
では、元スポーツ選手などの体力がある人が出るとして、どのくらいの速さで、どのくらいの距離を走ることができるでしょうか。

鈴木 24時間走り切るためには「基礎速度」を保つことが重要です。また常時、移動速度もチェックしておけると安心です。一般的な速歩(早歩き)の速度は「1kmあたり10分」です。
これを24時間で計算すると、「1時間6km×24時間=144km」となりますので、近年続いている100km前後の距離も難しくなさそうに思えますが、1kmを10分というのはかなり速く、身体への負担も高いため、休憩も多く長く必要になります。

 したがって、現実的には「1時間5km×20時間=100km」くらいとなるでしょう。速度を落とした分、時間で稼ぐために、上述のように「基礎体力」が必要になるイメージです。

--短い期間で準備するために、どのような練習が必要になるでしょうか。

鈴木 短期間で体を仕上げるには「練習メニュー」が大切です。特に「量」と「質」がポイントになります。「量」としては、毎日20km走る(歩く)くらいの練習が必要です。

20kmと聞くと大層な距離に感じますが、健康のために1日1万歩を歩くことが推奨されていることを考えると、
おおまかに1歩1mくらいで、その倍がんばればいいだけです。日頃の移動でも意識して歩く距離を伸ばせば、1日で20kmは難しくない数字です。

 また、「質」としては、一歩ずつ丁寧に、ダメージ(インジャリー)を受けないようにして、身体を慣らしていきます。
この作業を急ピッチで行って、ようやく辿り着けるのが100kmという距離です。

--こうして見てみると、基礎体力があり、急ピッチで体づくりができる人を選ぶ必要があるといえますね。

鈴木 「選出指標」としては、フルマラソンを5時間で走れる人といえるでしょう。テレビ的には、感動や面白みに欠けるかもしれませんが、
現時点で「フルマラソンを5時間程度」で走れている方であれば完走確率が高くなります。フルマラソンを5時間で完走するには、1kmを平均7分で走ります。

現実的には、1kmを6分で走る走力のある人が、休憩を取ったりペースダウンした結果として得られるタイムが5時間です。
『24時間テレビ』のランナーには、この体力レベルの方を選び、完走させるように持っていくのが現実的な見方かと思います。

--ありがとうございました。

『24時間テレビ』のマラソンランナーが誰になるのか、そしてどのような練習が積まれるのか、注視したい。
(構成=編集部、協力=鈴木清和/アスレチックトレーナー)

【テレビ】<手越?ブルゾン?>発表されない「24時間テレビ」ランナー予想で侃々諤々★2
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1499093478/
3:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:33:34.30 ID:8/eYgP0H0.net
歌○さんにはどうかえ?
4:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:34:21.97 ID:4v7JGJdj0.net
海老蔵の予定が狂ったからな・・・。
5:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:34:46.38 ID:5UHqSTRO0.net
決まってるけど発表してないだけとか?
本人はトレーニング中
6:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:34:53.75 ID:KBQ6iqz+O.net
香取慎吾走れ
7:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:35:36.33 ID:tS031U/F0.net
その宣伝かよ、松居一代は
9:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:35:43.88 ID:Oejs7o4b0.net
やらなくていいのに何を勘違いしてるんだろう。毎年同じことをしてればそれでいいのか?
91:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:52:29.11 ID:BwrxFi/Y0.net
>>9
サラリーマン仕事なんてそんなもんだろ
サラリーマンどころかもう文化祭とか学園祭のノリだけど
10:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:36:03.76 ID:QuAxoDXh0.net
松居一代
11:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:36:17.06 ID:QuAxoDXh0.net
船越英一郎
12:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:36:23.86 ID:LygOYgBY0.net
イジリー岡田さんに決まりだな
13:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:36:29.06 ID:QuAxoDXh0.net
小林麻耶
18:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:37:29.42 ID:hOqs/3/j0.net
>>13
ゴールで海老蔵が公開プロポーズだな
23:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:38:27.70 ID:GtM7wdHl0.net
ホクロが年々巨大化してるいつものトレーナーだろ
24:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:38:28.49 ID:eI89a+cq0.net
無理ならリレー形式でやればいいんでね?
というか毎年走る意味が解らんが
203:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 09:15:33.93 ID:bXkeaDpo0.net
>>24
健介ファミリーでやってるな
26:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:38:32.48 ID:FV/RdWhK0.net
途中牛丼食ったり仮眠とったり、最後ゴール前は終了時刻まで時間調整とかあるんだろ?
27:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:38:35.75 ID:FyQNbK0m0.net
逮捕とか不祥事で白紙になったんだろうな
28:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:38:37.48 ID:oRWzPh6L0.net
例のコピペ頼む
24時間テレビランナーのギャラ高額順

チャリティ番組で走って莫大なギャラもらってる
ランナー全員のランキングを週刊紙が暴露したやつ
311:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 09:39:37.89 ID:6NABZ6pr0.net
>>28
客寄せパンダになって身体ボロボロにして走ってるから高額ギャラ貰って当然じゃね?感動ポルノに騙されて観てる視聴者が悪いわ。
29:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:38:39.29 ID:lYY+7KfM0.net
ただ歩くだけなんだし練習なんか必要ないだろ
32:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:40:22.83 ID:5FMrouC10.net
まだやるんだ、これ
33:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:40:23.22 ID:SaGaIZJv0.net
青山大学の監督が走って箱根駅伝の宣伝を兼ねるってのはどうよ?
全くの素人じゃないから、今からトレーニング始めてもなんとかなるだろ。
38:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:41:05.81 ID:AQc1fueTO.net
原監督1.5走るって言ってなかったっけ?
39:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:41:07.42 ID:kzOIgeyj0.net
手越かみやぞんでいいだろ。
またイッテQ大勝利。
75:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:48:35.90 ID:Oo2XBDa30.net
>>39
みやぞん本人はキャラが立ってて申し分なくても
応援するメンツがあらぽん以外取って付けたようになるからな
やっぱ、マオがまだ生きてて海老蔵走らせるつもりだったんだろうな
40:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:41:07.62 ID:SdMalUmt0.net
なんで走ってるのか意味わからんし無くしていいだろ
49:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:42:49.59 ID:oiissm6i0.net
>>40
毎年恒例の奇祭みたいなもんだからな
54:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:43:51.18 ID:47bKNQuQ0.net
>>40
マラソンを見て感動させる番組なんやで。これがないと見所がほぼないんやで。
56:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:45:07.32 ID:LKtsg64S0.net
>>40
負けないでを歌うためだろ
227:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 09:21:31.88 ID:/QXEnyTp0.net
>>56
負けないで利権どんだけ凄いねんw
42:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:42:11.73 ID:9gB5s6t70.net
歩くだけなのに命の危険ってw歩いて高額なギャラ貰えるんだから良い仕事じゃないか
43:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:42:21.60 ID:bCmRblhY0.net
バイアグラフニャ腰、金髪豚野郎、豊田元秘書のリレーで
44:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:42:27.73 ID:A6DsEo680.net
もうこんな暑い日本で無理して走るなんて馬鹿じゃない?
全然地球を救ってないだろ!!
45:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:42:33.62 ID:GpkGgDhh0.net
リレー形式いいねえ。
ドラマの宣伝でもいいし、何なら48人とか46人で交代で走らせればいいじゃんね。
46:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:42:34.70 ID:Sg2nNYd/0.net
増田明美か

どうせ箱根の前振りなんだから
駅伝メンバーを法政当たりから出しとけ
53:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:43:46.12 ID:p5t/FsgR0.net
>>46
ナレーションしながら24時間走ればいい
47:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:42:36.41 ID:iA65iN0C0.net
チャリティーなんだからCM無しギャラ無しにしろよ
48:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:42:40.80 ID:VXlNXXQY0.net
世界記録を持ってるトロリン師匠が再登板!
50:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:43:06.76 ID:rOQYXUDw0.net
運動会の組体操ぐらいバカバカしい
51:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:43:36.37 ID:TaRn/kMOO.net
ジャニーズ枠でいいじゃん
52:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:43:36.95 ID:lFwQQcdU0.net
ベッキーなんだろどうせ
批判あるから直前まで秘密で
65:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:46:09.10 ID:oiissm6i0.net
>>52
行ってQの番組レギュラーがゴールで迎えて番組復帰の流れかもね
57:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:45:15.24 ID:nXmPC+8JO.net
海老とマヤで手つないで走れば世界が号泣
58:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:45:22.65 ID:A6DsEo680.net
あーベッキーなのか~
59:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:45:29.38 ID:OBrCi1a+0.net
増田明美でいいよ
60:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:45:34.07 ID:fl4fAkCn0.net
実は2020のマラソン選考レースを兼ねて選手が走ります。
68:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:46:58.92 ID:9u/3EoMv0.net
BPO「本年度よりランナーの方にはGPSタグをつけていただきます
69:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:47:44.26 ID:ec6zjHzR0.net
マラソンやる意味あるか?
79:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:49:41.03 ID:EUl1Ytp+0.net
>>69
全くない しかもくそ暑い中

いっその事 稲田朋美でお願いします
70:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:47:51.31 ID:yYmkKhve0.net
イメージ挽回で、国分太一
71:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:47:58.23 ID:OyMTN/lD0.net
豊田真由子の秘書で
123:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 09:01:34.34 ID:1XsoWvDC0.net
>>71
なら。俺見るよ。声援はハゲ頑張れー負けんなー。の二つだけだが。
251:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 09:25:43.22 ID:EUl1Ytp+0.net
>>123
そこはコースを間違えるところが見たい
262:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 09:29:12.10 ID:kE9bXzIF0.net
>>251
このはげーーーーー!!!
違うだろ!違うだろーーーっ!!!!!!
って罵声浴びながら走るハゲ秘書w
見たいけど愛もなければ救いもない24時間テレビになるな
72:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:48:11.37 ID:uxUU4dws0.net
松居一代が船越英一郎をハンガー持って追跡
24時間または100キロ逃げ切ったら船越の勝ち
73:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:48:31.48 ID:GQYe8NLM0.net
藤井四段でいいだろ
74:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:48:32.74 ID:S/6zUq1Z0.net
バイアグラ船越で!見ないけど。
80:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:49:57.17 ID:iA65iN0C0.net
>>74
フニャ腰とか2チャンでいってた
76:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:49:07.21 ID:3Jf9ZaUH0.net
ジャニーズ駅伝じゃね?
81:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:50:18.10 ID:0cY5Of2E0.net
すぐ走れる人

そのまんま東
森脇健児
猫ひろし
82:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:50:21.80 ID:Q/btk9620.net
おヅラは?
83:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:50:22.16 ID:NpvYQETv0.net
走らんでええねん
88:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:51:15.96 ID:FRhOeY370.net
今年のAKB総選挙の順位低い順に300mずつ走って駅伝にしよう
89:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:51:50.57 ID:mFuh/M1/0.net
ジャニーズがリレー形式でやれば12時間で終わるだろ
90:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:52:06.89 ID:1peZQpvV0.net
マラソンしなくとも24時間歩いたらいいじゃない。
一人である必要もない。
92:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:52:40.20 ID:sIoHtsSo0.net
発表しなくても練習は出来るだろアホか
93:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:52:58.73 ID:+U/WFR360.net
上岡龍太朗でいいよ
あの人マラソン趣味でしょ
94:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:53:13.30 ID:/JjEzp9x0.net
ワイナイナにやらせればいいよ
どうせ誰も見てないし
110:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:56:59.65 ID:hYZD1rau0.net
>>94
6時間くらいで100km走ってまうやろ
96:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:53:32.27 ID:QDh/g/IA0.net
視聴者から募集すればいい
99:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:53:51.56 ID:BGDDvGUr0.net
田村亮
100:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:54:14.61 ID:VBJtunm+0.net
ベッキーだったら行ってQも完全に終わる
101:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:54:30.07 ID:Dyd3ghBD0.net
あいつに走らせろよ
ケツマンコでマンション買ってもらったアナウンサー
104:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:55:17.07 ID:kY4oHigo0.net
歩くより遅いくらいの速さで休憩もかなりとってるのにそれでも命の危険あるの?
105:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:55:26.21 ID:QQv2tCS80.net
新垣結衣なら視聴率とれる
106:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:55:35.60 ID:hYZD1rau0.net
海老蔵一択。四十九日もあけるし
113:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:58:04.45 ID:oiissm6i0.net
>>106
それ待ってるのかもな>四十九日あけ
108:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:56:41.81 ID:ZPiO27+20.net
誰かばれてないだけでとっくに練習始まってるだろ?
109:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:56:59.62 ID:yYmkKhve0.net
ハーフタレントが余ってんだからやらせろよ
111:ネタデス@\(^o^)/:2017/07/07(金) 08:57:13.82 ID:IeXhDkFp0.net
YOSHIKIの24時間緊急マラソン
【テレビ】<日テレ『24時間テレビ』>マラソンランナー未定が波紋…今から準備では命の危険も★2
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1499383974